“我不够好！”——提高自尊的CBT工具和技术

太平洋时间12月6日星期五，上午8:30 -下午4:30

面对面和在线为期一天的研讨会

日期：星期五，12月6日，上午8:30 -下午4:30（太平洋时间）地点：面对面在帕洛阿尔托大学，山景城校区，1172卡斯特罗街，124室（限60个座位）或在线价格：面对面$225 b|在线$165（使用折扣代码“Online”接收在线价格）CE积分：7 CE

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参加我们为治疗师设计的引人入胜的研讨会，由感觉良好马博体育研究所与帕洛阿尔托大学合作主办。这个为期一天的活动邀请了著名的认知马博体育治疗专家大卫·伯恩斯博士和感觉良好马博体育研究所的培训主任吉尔·莱维特博士。学习创造性的认知马博体育治疗技术来帮助你和你的病人克服自我怀疑的感觉，提高自尊。

车间强调:

尖端的认知马博体育治疗技术来对抗自我厌恶和发展自我接受
减少阻力的方法，如积极重构和外化阻力
挑战根深蒂固的消极信念和不足感的策略
帮助病人接受自己的缺点，减少羞耻感的工具
逐步指导使用团队- cbt框架，以提高治疗效果

学习目标:

本课程结束后，您将能够：

找出两种助长羞耻感的认知扭曲
解释双重标准技术的基本原理
描述积极重构的一个好处
使用调查技术来测试消极信念
运用自我接纳策略来挑战自我怀疑

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主持人:

大卫·伯恩斯博士，医学博士。伯恩斯博士是斯坦福大学医学院的兼职临床名誉教授，也是畅销书《马博体育Marathonbet》的作者。他是认知马博体育疗法（CBT）的先驱，并因其对心理马博体育的贡献而获得了许多荣誉，包括脑化学马博体育研究的a . E. Bennett奖和国家认知马博体育治疗师协会的杰出贡献奖。

Jill Levitt博士是一名注册临床心理学家和感觉良好马博体育研究所的培训主任。她在CBT方面有20多年的经验，并与斯坦福大学医学院的Burns博士共同教学。莱维特博士擅长团队认知马博体育疗法，并与人合著了几篇关于强迫症、创伤后应激障碍和恐慌症的学术文章。